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GOLPE DE CALOR
Los días con mucho sol y altas temperaturas pueden producir en las personas un golpe de calor. Los signos de alarma son:
Enrojecimiento y sequedad en la piel.
Sudoración excesiva y posterior falta de sudor.
Náuseas y pulso acelerado.
Mareos y confusión.
Fiebre con temperatura de más de 39.4°C.
Dolor de cabeza y convulsiones.
Falta de aire o problemas para respirar.
Pérdida de conocimiento.
¿CÓMO PREVENIRLO?
Usá ropa suelta y de colores claros.
Consumí alimentos frescos como frutas y verduras.
Permanecé en la sombra y lugares frescos.
No permanezcas en vehículos estacionados y cerrados.
Evitá hacer ejercicio de 11 a 16 Hs.
Usá gorra o sombrero para evitar la exposición al sol.